ATHX : le nouveau format de compétition fonctionnelle expliqué
ATHX monte : une compétition de fitness fonctionnel en format continu, organisée en zones (force, endurance, metcon). Ce qu’il faut savoir.
Par L’équipe La Tortúra
Au-delà de Hyrox, de nouveaux formats de course fonctionnelle émergent. ATHX en fait partie : une compétition pensée comme un benchmark complet d’athlétisme, qui se développe à l’international.
Le principe : une épreuve continue en zones
L’idée d’ATHX est d’enchaîner, sur une épreuve continue, plusieurs zones de travail — typiquement force, endurance et un metcon final. On y teste un athlète sur l’ensemble du spectre : puissance, capacité de travail, résistance à la fatigue.
Entre Hyrox et le CrossFit de compétition
Plus complet et plus exigeant que Hyrox, mais sans la technique gymnique la plus pointue du CrossFit d’élite : ATHX se positionne comme une étape logique pour qui veut monter en gamme dans la course fonctionnelle. Le matériel utilisé reste celui des grandes compétitions, signé Rogue.
On le prépare
À La Tortúra, ATHX entre dans notre prépa « fitness racing », aux côtés de Hyrox et Xenom. On construit l’athlétisme complet que ce format demande — détails et calendrier des épreuves à confirmer au fil de la saison.
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